Посмотрите в инстаграм страничку
miin kids
Там много рецептов полезных

Я молочку дочке не вводила, без неё вообще легко можно обойтись, а бактерии заменить теми же нормофлоринами)

А по поводу глютена, сейчас тоже альтернативы много)
Беру часто у бариллы нутовые или чечевичные макароны) греча, кукурузные макароны тоже есть)
Овсянка без глютена тоже)
Овощи фрукты) овощные запеканки в форме мишек или ещё каких-то)
Вот в миин много рецептов разных у них на страничке) и вообще в целом по здоровью и питанию информации много у них)

Не убирай ничего без консультации аллерголога

Если вы есть в вк, то вот хорошая группа, много рецептов и мам с такими же заботами)

ссылка