Как похудеть в отпуске: мой опыт минус 2,7 кг за неделю, несмотря на проблемы с суставом? Отзыв

Даже праздничные выходные не отдалили меня от стройности.

Я соблюдала режим питания и физ нагрузок даже во время путешествия. Физические нагрузки были заменены на шаги. Так как честно сказать даже лёгкие упражнения даются с трудом. Тазобедренный сустав ещё не восстановился. Все хрустит и быстро устаёт.

Но за 7 дней ушло 2,7 кг и по паре сантиметров объема. Это маленькая победа. Продолжаем👌🏼