Заложенность носа и слабый иммунитет: что делать? Советы по лечению и укреплению здоровья при частых простудах
Здравствуйте. Я простудилась опять 🤦♀️ Появилась проблема с заложенностью носа. Брызгаю лазолван рино, но помогает не на долго, что можете посоветовать?
И как укрепить имунитет? Я болею неделю через две, надоело уже 😂 Причем каждый раз по разному то горло то нос то кости ломит. Сил уже никаких нет.
Комментарии
Малина. Облепиха. Мёд. Витамины. Фрукты обогащайте свой рацион
Мне врач говорила есть пергу, я почти всю беременность ела её по утрам, она иммунитет хорошо поддерживает и укрепляет
@amaliarouz85 нет, это пчеловодческий продукт, продаётся в медовых лавках, если нет аллергии, то можно попробовать
Не представляете я до беременности раз в год болела, а тут такое 😅
@amaliarouz85 в беременность иммунитет ослаблен, просто переждите)
Закаляться сейчас вряд-ли можно)
После беременности можно ,пить кыст аль хинди с мёдом и тминными семенами ,это просто находка была для меня ,очень хорошо поднимает иммунитет .С учетом того ,что в беременность и так падает ,плюс я принимаю препараты которые его снижают,я не жалею ,что пропила его.Пока болела один раз и то муж принёс с работы 😑.
А от задолженности во время простуды мне помогал аквалор .