Как справиться с негативными эмоциями и физическим дискомфортом?
Такое состояние сегодня, реветь белугой просто постоянно, с утра проплакалась и сейчас хочется реветь, куда деть эту негативную энергию, как себе помочь, одолело блин всё, отёки, давление ещё сегодня почему-то, боли, ни лежать ни сидеть всё лихо, разреветься да и только
Комментарии
Я своего напугала так однажды слезами без причины, больше стараюсь не делать так или предупреждаю что сейчас накроет😀
Ничего с этим не поделаешь. Гормоны.
Я тоже ревела сегодня, это просто гормоны накрывают, лучше когда никто не видит проныться и успокоиться
Иногда лучше , чтобы видели! Это так помогает, когда тебя словом поддерживают близкие, иногда просто рядом посидеть погладив по головке.))) сразу легче
Муж с работы приехал щас начнёт а чего плачешь, а я так хочу одна побыть
@katya_za меня если гладить я ещё больше буду реветь кажется
А вы возьмите и проплачьте от души) может легче будет. Потом пойдите погулять , купите вкусненького и вечером под хороший фильм/сериал полежать потупить)
Наверное да нужно поплакать, не держать в себе
Давление наверное как раз потому что плачете. Разрешите себе поплакать в определенное время и хватит, подумайте о хорошем, представьте время, когда все будет хорошо 🙏🏽(а это совсем скоро).
Негативные эмоции иногда накатывают, а как же без них 🤷🏼♀️все пройдёт, пройдёт и это 😘
Тоже сегодня поплакала, то тут болит то тут. Забыла когда у меня ничего не болело. Вот и накрыло