@guzeliazekrina3, йодомарин , омега , витамин д ! Ну и то что назначил вам ваш врач ( он может назначить кальций , железо ) , если вам врач назначил комплексы то это не врач
@penzina_1986, я тоже за витамины по отдельности и дозировки , которые нужны именно вашему организму. Обязательно это Омега, Фолиевая, Витамин Д, Йод, Магний и Железо. Плюсом ещё пью Лецитин, Витамин С, коллаген просто как добавку.