У меня тоже ноет,лежу нормально, как похожу,всё караул😭Гиня говорит бандаж носи,а мне с ним капец не комфортно,видимо придётся лежать до конца беременности 😃

Перед употреблением каких-то лекарственных средств попробуйте позу «кошечки» и массаж поясницы мячиком ))
На мяче (фитболе) «попрыгать», тазом поводить по кругу и в разные стороны. И пусть уже это входит в привычку на таком сроке, будет только лучше 👍🏼
Но это всё помогает, облегчает состояние если делать в системе, что проигрывает употреблению волшебных колёсиков 🙃

Ношпу или Дротаверин пью