Какая ссылка?

Спасибо☺️

У всех так по-разному)

До месяца 7 это был частый вопрос у многих😂

Я прям ощущаю даже такой животик)

@alesya.vasilevskaya.00 Лёгких родов Вам.

Я прямо заряжаюсь энергией, когда вижу таких девушек. Вы большая умница!

@yuliya_kkk, Благодарю🤍

Спасибо за такие слова☺️🙌🏻

Спасибо🙏🏻☺️

В 3 триместре тренируюсь с собственным весом,буквально 3 кг оставила и разведение на ягодицы с весом оставила)

Упражнения:без подъема рук и без задействования мышц кора(пресс,косые мышцы,поясница)

Кардио делаю(велотренажер и ходьба соответственно)

В первом и втором(самый комфортные месяца для тренировок) побольше была силовая нагрузка)

Спасибо☺️

Главное начать и грамотный тренер,результат обязательно будет)

Вес до беременности 57

Рост 170

Параметры 90/60/94

Спасибо большое ☺️🙌🏻

Спасибо🙌🏻

С такими папой и мамой это неизбежно😅

Нет,не делала,никогда об этом не спрашивали кстати))

@alesya.vasilevskaya.00 🔥🔥круто

Спасибо большое🙏🏻

Спасибо☺️🙌🏻

Главное любить то, чем занимаешься)

Спасибо☺️

Аналогично 😅 автор, вы просто красотка!

Мне кажется нелогично сравнивать)

Откуда я знаю,как вы набирали,питались, тренировались ли,генетика)

Я до 20 недель даже не набирала вес

@alesya.vasilevskaya.00 я себе не отказывала конечно.но мне казаломь я огромна,а вот на работе сказали,что с таким животом можно еще и поработать.А вам бы не поверили)),что беременны вообще,выглядите супер)

Спасибо🙌🏻☺️

@alexandra10328, Я же не говорю,что ничего не набрала)

3,5-4 кг где-то

@alesya.vasilevskaya.00, а, ну не видела просто ☺️ Нужно себя взять в руки и стараться больше гулять 🤪 ибо состояние тюленя в эту беременность .

@alesya.vasilevskaya.00, пишите побольше постов 😉

Что именно?)

@alesya.vasilevskaya.00, животик такой маленький🥰

А какая она была😂

Стараюсь держать тонус насколько могу)

Спасибо🙏🏻

Спасибо)

Тут же все индивидуально,

Как вес набирается еще зависит)

Тренируюсь регулярно😊

@alesya.vasilevskaya.00, сейчас тренируетесь ?

@alexandra10328, Да

Только уже с собственным весом, без доп. утяжеления)