Никак, врач сказала, что это особенность 2 триместра и специально поднимать не нужно🤷♀️ при моем рабочем 120 на 80 у меня было и 87 на 57, например. Немного полежать или пройтись помогало, утром - кофе. Сейчас начался 3й триместр и давление уже значительно выше стало.
вот намедни задавала этот впрос флебологу. говорит никак не надо искусственно поднимать. организм это система и таким подъемом можно ее нарушить и получить проблем. говорит, у обычных людей гипертония это 140 на сколько-то, а для гипотоников 120/80 это тоже будет повышенным давлением и нездорово. по итогу меня вывозит несидячая работа в движении. стоит только заболеть, например, и посидеть дома - все, с дивана встать уже тяжело
С беременностью начала страдать низким давлением. Врач советовала соленое есть (огурцы свежие солью посыпала) и больше пить жидкости не сладкой.
Если сильно плохо то цитрамон.
У меня часто низкое, слабость и сонливость.
Толком никак не борюсь, пытаюсь взбодриться: прогулками, активностями по дому.
Послушаю, что Вам посоветуют)
@golubcovanadezda87, Через силу встаю, главное перебороть момент, на улице становится полегче в движении. Но, конечно, при любой возможности я занимаю горизонтальное положение)))