массировать нельзя,можно ткани повредить, прикладывать каждый час на 20 мин лед(мясо,масло,) и пройдет за 2 дня. Кормить больной грудью по 2 раза,а обычной 1 раз)

Нина Зайченко на ютубе посмотрите, у неё есть подробное видео о том как убрать лактостаз

Под тёплым душем массаж , сухой лёд и после ребёнка давать , чтобы рассосал , мне всегда помогает

Массаж и правильное прикладывание. У меня долго заживали каждые день бенпантен мазала после кормления. Правильный массаж всегда помогает в ютубе посмотрите как делать.