Какой режим дня у детей нашего возраста?
Мамы, расскажите про режим дня своих деток нашего возраста) не знаю как наладить режим, мне кажется он у нас не правильный. Дочь просыпается в 6:30-7:00 утра, засыпает в 10-11, спит до 13-14, и вечером на второй сон ее вообще никак не уложить спать , засыпает в 21. Не слишком долго бодрствует? Пыталась тянуть, чтобы ложилась в 12 , но она уже в 10:30 прям совсем не может терпеть, так как рано встаёт
Комментарии
Зачем ломать то, что работает?
Ну, максимум, можно потянуть первое вб, добавляя по 10-15 минут внеделю.
У нас с года подъём в 9, сон с 14.30 до 16, отбой в 23 если повезёт, ребёнок всегда был малоспящим🤷♀️в последнее время стал ещё и пораньше встать пытаться
У нас такой же режим с одним сном, ребёнку отлично) методом проб и ошибок подобрали «кривое» время бодрствования 3-4 часа и 7+, на один сон перешли в 1.2, и полгода жили в таком режиме, все встраивало. Но я в ночь клала в 20.00. Вот только как пару недель начала увеличивать вб
При таком подъёме надо в 19 спать))
А не 21 конечно
Если не может ещё с одним сном и нужно ей 2, то делайте 1сон- 1 час , а то она выспится с утра и какой там вечерний сон
Укладывайте с 19:30 до 20:30) а так все отлично
Если встаёт в 6:30-7, первый сон с 10:30 до 12:30, второй с 17 до 18, в ночь в 21:30
А в полтора года зачем 2 сна?😅 у нас такой режим: подъем 8.00, дневной сон с 12.00 до 14.00-15.00 (варьируется), в ночь в 21.00-22.00. 7 часов бодрствования в таком возрасте это вообще отлично, только первое бодрствование короткое
У нас с года уже был один сон, некоторое время до этого была такая же фигня, никак не уложить было, потом поняла, что 2 сна уже не нужно. Просыпалась в +-в 6, укладывалась ~ в 11 и в ночной сон в 19. Это было идеальное время)
У сына подъем в 7-8 утра, дневной сон с 13 до 15, на ночь в 21-22. Уже больше полугода такой режим. В последнее время с боем на ночь укладываю, но встаёт все равно в 7-8 утра
В 7 встаёт,первый сон с 10:30 до 12:30,второй сон с 16:15 до 18:00
В ночь в 21:30-22:00
Моя и в 6 встать может конечно)
С дневных снов бужу сама ее)
Бывает,что первый сон до 12:00,а второй до 17:30
А в полтора года и не нужен второй сон. Примерно с года один раз дети спят. Тем более, что дневной сон продолжительный. Был бы минут 40 или час, то ещё б можно было попытаться уложить второй раз. А так свою норму сна ребёнок спит.
У вас перегул вечером по этому и засыпает плохо, надо двигать просыпанием на пару часов и уход на дневной сон ближе к середине дня, что бы между были примерно равные отрезки времени, продлить утром можно попробовать кашей жидкой, что бы доспала хотя бы до 9, тогда дневной сон будет попозже и уход на ночь, но более равномерно
Я бы пробовала тянуть первое время бодрствования, прибавляйте минут по 10 хотябы
Вам надо ее будить чтобы так много не спала и второй короткий делать )