Как понизить давление без таблеток: лучшие способы?

Апельсины или другие цитрусовые понижают давление, много жидкости пейте, принцип такой же, что и у лекарств(они все мочегонные).

ссылка

Вот много способов дядечка рассказывает

Жимолость покушать

О моя тема) вчера читала руки ноги в горячую воду на 10 минут. И ещё способ глубоко дышать животом и концентрироваться на дыхании. Вчера мне помог

Второй способ)

Здравствуйте

В беременность я выключала свет , затемняла помещение

Отдыхала в тишине