Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Question

Девочки, как справиться с эмоциональным выгоранием?

Мария · Answer

на регулярной основе😊

Мария · Answer

@natalia____sorokina, замутите😄найдите среди знакомых тренера и позовите соседок

Мария · Answer

@natalia____sorokina, еще как вариант чуть-чуть еще подождать и в ясли да на работу, если уж совсем достало) че такова, мама тоже человек

Наталья Швалева · Answer

@mary_b, мы летом идём в ясли )

Мария · Answer

общество взрослых людей. когда я выгорела, то просто прогулка по улице в одиночестве, пока муж дома с ребенком - хорошо было, конечно, но эффект маленький. места, где собираются другие мамы, фитнес, короче социум

Ирина 🐾 · Answer

отдохнуть

Наталья Швалева · Answer

Как это сделать? У меня ведь ребёнок 😄

Ирина 🐾 · Answer

@natalia____sorokina родным оставить и отдохнуть. Нет родных найти няню.

Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Комментарии