Можно ли пить кальций при беременности и какой выбрать?

Всем хорошего дня! Подскажите пожалуйста можно ли пить кальций на протяжении всей беременности? И какой кальций лучше? Помню в первую беременность назначали кальций только на определённом сроке. Просто у первого ребенка очень плохие зубки, возможно из за дефицита кальция, боюсь что бы и у второго малыша такого не было.