Времени ещё мало прошло. Я восстанавливалась 3 месяца. После 3 мес я могла что-то потяжелее поднимать, да и вообще убирать ходить дом, еду готовить спокойно все в один день.
Сейчас ему годик будет. Весит 11 кг. И пакет с продуктами и младшего на руках тащу на 4 этаж (5этажка). Или в одной руке он в другой руке коляску спускать. Иногда старший помогает, но его не нагружаю максимум сумку даю, рюкзак(лёгкие) маленький ещё тяжести тоскать.

Я сидя качаю и то не много. Ложу живот к животу и она засыпает на мне. Лишний раз не ношу. 6, 4кг таскать это такое себе

Фитбол спасает меня)

До 7 месяцев таскала 😬🥴 ещё училась заочно, лекции идут, погромче сделала , таскаю ребёнка и слушаю. Руки тряслись , спина вечно просто болела 🙈 это я просто носила, иначе орал. Но зато никогда не качала 😂

У меня первые три мес ооочень болела, вес ребёнка плюс укол от спиналки из-за кс. Но сейчас гораздо легче, хотя сын 8500. Стала регулярно ходить на массаж, плюс мышцы окрепли видимо

ссылка

Спина как новая.

У меня месяцев до 7 или даже 8, спина регулярно выходила из чата. Потом, когда сильные и большие прибавки в весе у ребёнка закончились, стало как то легче.
Сейчас не могу сказать, что ношу его на много меньше, но спина уже так не болит и нет таких мучений)
накачала😂

Мышцы спины укреплять, не держит они ваш позвоночник , на массаж сходить, к мануальному терапевту. Зачем терпеть, заниматься этим надо

Не надо такими восхищаться, это всё уже Не здоровье. Они просто этого вслух не скажут)))
А вам терпения, не болейте, после родов организм ещё долго в стрессе, не переусердствуйте с тяжестями. Малыша только носите по возможности. Я знаю, о чем говорю, да все по сути знают...(про опущение/выпадение и др, не сразу, но сей факт имеет место быть)

Пройдёт чуть-чуть времени и вы станете сильнее, будет легче) просто после родов вам ещё тяжело)

это временно) потом спина привыкнет, и организм восстановится и пройдет) месяцев до 8 отнималась спина