Что помогает от бессонницы: советы и методы борьбы, когда просыпаешься ночью с ребенком?

Ничего не помогало ((( не спала всю ночь до 6 утра, поэтому и в декрет пошла в 30 недель, чтобы спать до обеда. Так до родов было, а после родов вообще спать перестала до 1,5 лет 🥲🥲🥲

Ничего увы)) травяной чай только может подрасслабить. Спецом ничего не принимала. У меня она началась после 30 недели. Хорошо там уже больничный был. Я мужа утром на работу провожаю и досыпаю часиков до 11:00

С 2-х часов в потолок гляжу)))