Девочки, нужна помощь 😄
Думаю покупать клубную карту в фитнес-клуб на 3 месяца (на время беременности) или взять на год. Цены у меня в клубе странные: 3 мес 19900, год - 30000.
Как у вас было после родов, ходили заниматься или забросили нафиг? Пока (это ключевое слово 😆) муж не против посидеть с малышкой пару раз в неделю вечером, пока я буду тренить, но что будет в действительности не угадаешь 😄🙈
Я наоборот, бросила ходить как узнала о беременности. Но я чисто по качалке, групповыми не занималась . Одним из первых симптомов Б было то, что пресс и планку стало очень тяжело делать. Обычное время планки так и не смогла вытянуть. Это было еще даже до задержки. Потом сразу угроза, больница и никаких занятий до 1 скрининга😩 3 месяца абонемента сгорело нафиг. А потом продлевать не стала, сил честно говоря не было, с работы бы домой доползти и кушать сделать, какая тут треня. Поле родов планирую как только врач разрешит заниматься, может быть пока дома а не в зале, есть гантели и резинки. А как ребенок позволит отлучаться, так в зал снова))
Купила недели 2 назад в спорт зал с бассейном абонемент на 3 месяца и не разу не пожалела и теперь думаю после родов когда можно будет брать снова
@svetlana.l в тренажёрку не ходила ,только на групповой фитнес для беременных и на групповые занятия в бассейн для беременных и просто поплавать когда отеки или спина болит
После беременности месяца 2 заниматься не рекомендуют. Я всю беременность ходила в бассейн, и несмотря на то что сейчас я свободна как сопля в полете, заставляю себя ходить, так как физически уже тяжело
Я всю жизнь в спорте
До бер именно в зал ходила 3 года
В бер ходила в зал на йогу и бассей
Заморозила на 2 мес карточку и после родов через 2 месяца уже вышла на занятия
Не понимаю эти «забросила нафиг». Это ваше здоровье, и не уделив самой себе время никто за вас это не сделает
По любому на год, разница то всего 10-ка. И зная, что у вас есть абонемент, это будет стимулировать вас сходить на треню 😉
Я бы смотрела по факту после рождения. Детки все разные. Я только сейчас могу позволить выйти на 2-3 часа, до этого мелкая даже с мужем не оставалась.
Задам глупый вопрос, но почему не получалось отлучаться?
Проблема была связана с кормлением или муж не справлялся?
@svetlana.l ну первые 3 месяца налаживание ГВ, она прям висела на груди целыми днями. А потом с ней ни кто не мог справиться. Обычно детки забываются, а моя просто орала всё время что меня рядом нет. Сейчас вот, пару месяцев с мужем без проблем остаётся, а с бабушкой которую видит каждый день ни в какую.
А дома заниматься тоже можно)