Пирожок встает в 5 утра: как справиться с ранним подъемом?

В последне время пирожок просыпается в 5 часов утра 😮‍💨 В 5 ч утра, Карл💆🏻‍♀️ мой мозг в это время ещё спит😴 но хайыыр да кыах суох, турабын боо сыллаьа сыллаьа, таптаьа таптаьа буккуллабыт уонна иккиэн атын хоско баран😅