Хвастаться хочу своими промежутками 😁
Короче, кто в инсте видел, тот видел, продублирую 😏
Как в 32 выглядеть лучше, чем в 28:
• не жрать;
• абстрагироваться от тех, кто энергетически не подходит;
• любить себя;
• ухаживать за собой;
• и сексом заниматься.
*главное не жрать, остальное корректируйте под себя.
До критическая масса жирного тела 86 кг, промежуток 69 кг.
*Конечно голышом разницу было бы виднее, но таких нет фоток 😬
Комментарии
Надо перетерпеть и вообще потом не хочется есть, а когда ещё будешь от отражения кайфовать, Дк вообще почувствуешь себя сверхчеловеком, которому еда не нужна)))
Но я не считаю ккал, мне западло, не мой вариант. Я просто не ем, крайне мало))
Спасибо 💋
@semakksu ты конкретно какие-то продукты исключила или просто потребление всей пищи сократила до минимума?
@aalbisha, сократила до критического минимума я бы сказала)) относительно того, как было раньше.
Ну и сладкого ем гораздо меньше, бывает вообще не ем
Капец как я тоже так хочу, но самый важный пункт у меня никак не работает. Как вот взять так и не жрать? Каааак? Научите меня.
Ксю, ты молодец 💪