Что дать ребёнку для сна?

Думаю,все таки ключевое то,что она утром и днём досыпает норму,и к вечеру она может и уставшая,но организм спать не хочет. Не давайте ей спать до 11-12, поднимайте каждый день хоть на полчасика раньше,пока на выйдете на удобные вам время утреннего подъёма и вечернего отбоя

Спасибо большое за ответы! Режим был и ритуалы были, и спать она хочет, но не может уснуть ((поэтому и решила ей чуть помочь! До этого я включала ночник и подкачивала, но получилось так что мне надо было делать капельницы и она оставалась с папой и все пошло по другому)) она перестроилась и начала укладываться сама в итоге , да, днем все замечательно ! Мне ничего делать не надо) погуляли , пообедали и ребенок сам ложиться спать , но как вечер хоть плачь( и выгуливала и сказки читала и игрушки мы спать укладывали , какие только танцы с бубнами я не перепробовала ! Она по прежнему в свое время с 22-22.30 начинает укладываться вроде , но потом как щелчок и все! Все я спать не хочу, через пять минут хочу, потом играть , потом опять спать и так до одурения (( сегодня сама легла , повертелась и всё-таки уснула к 23! Купила Эдас 306 , но сегодня не успела попробовать, там всё-таки травки , завтра посмотрим ) еще раз спасибо за ответы)

Чай с ромашкой

Вы режим введите. Сами же по часам видите, что ребёнок высыпается по времени. Меняйте время. Начните будить в 10, потом в 9, и так пока ночной сон не устроит по времени.
Будет и укладываться раньше. Дневной сон тоже до 2х часов можете уже сократить.

Ну так все правильно. Спит до 12 ложится в 3🤷‍♀️ Подъем в 8 утра сделайте и выйдете на норм режим. Да в первый день будет тяжко т.к не выспится, но по другому никак. Можете использовать мелатонин на ночь 1/4 таблетки (за час до сна, но не в 1 ночи, часов в 8 дать, укладывать в 9). Но это один/два дня, пока возвращаетесь к нормальному режиму

Баю бай успокоительное или новопассит

Нужен конечно режим.
Подъем в 7.00-8.00
Дневной сон в 12.00-13.00 до 15.00-16.00
В ночь в 21.00

Девочки,а нам как быть? С обеденного проснулся в 3.30. спать не хочет,уходит в сон с 19 до 20

я бы предложила лучше режим дня наладить, чем маскировать проблему травами

Как все пишут изменить время сна, и больше нагуливать и заигрывать ребёнка чтобы уставала,
Сын тяжело ложится на дневной сон частенько)но из-за того что выработала ему привычку( ритуалы ко сну) в ночь уходит спокойно .
Просыпается в примерно в 7 утра, к 9-10 идём гулять в пол 12 или раньше идём домой кушаем играем немного, и к 12 ложимся на дневной, спит иногда часа два, а может и больше, потом кушает играет немного, и идём гулять чем дольше тем лучше, приходим домой кушаем, ванная, бутылка и отрубается.
Иногда когда не получается уложить в день, либо идём на воздухе спать, либо пеленую в одеяло пою колыбельную, глажу переносицу и отрубается )

Время подъёма измените на 8-9 утра
К обеденному сну наиграется
И спать в ночь ляжет раньше

Я убирала дневной сон постепенно, на пол часа, час меньше, потом на полтора. Просто если сразу убрать - может не дотянуть до ночного, а так подберёте нужный режим. И да, сон сразу после обеда, часов в 13-14 не позже.

Эдас 306 (на травках)

Плюсую к комментарию выше
Время подъема изменить
И днём наверно поздно ложиться и не нагуливается ко сну

Может быть она реально не хочет спать? На дневной сон пораньше уходить не пробовали? Просто у меня сын если встанет с дневного сна после 15.00, то в свое время (22.00) уже не может уснуть, мучается, но не спит.