У меня так было. Мне очень помогало крутить тазом на фитболе. Пять минут в одну сторону, пять в другую.

Здравствуй,у меня так , ощущение будто всю ночь на шпагате сидела ,когда я в движении то не так болит ,но стоит расслабиться ,перелечь ,а уж какой кошмар когда сплю и встаю в туалет ,очень больно ! Сейчас 36 недель ,стараюсь терпеть 😓
Отеки стерпела ,боль в суставах ,коленях и пальцах рук и ног стерпела,стерплю и ЭТО
И вам желаю терпения 😇