Как поднять иммунитет ребенку после садика: эффективные способы и профилактика простуд

Перед садом на море ездием ,даём много фруктов ягод и овощей

Бассейн, на прогулки не кутать, купать дома в прохладной воде с открытой дверью, босиком дома, окно круговой год открыто на проветривание, больше двигательной активности. С питанием у нас не очень - одни макароны в рационе(( Но хорошо ест любые фрукты и огурцы.

Иммунитет не поднимается, это миф. Иммунитет скорее как агрессор. Советую почитаю литературу. А по существу: ребенок болеет, потому что иммунитет не натренирован, для него каждый патоген новый.

И выше правильно написали- закаливать, увлажнять воздух, здоровое питание

Сопли и сад - взаимосвязанные явления. Если с каждыми соплями садиться на больничный, то так и будете весь сад дома сидеть. Промывайте нос после сада, принимайте витамин Д на постоянной основе.

Больше гулять, меньше кутать. Закаливать. А так сопли это совершенно нормально

Нам помог бассейн 👌прям заметно меньше стали болеть