maserto4ka
Майя
Что делать с режимом сна ребёнка?
Девочки, мелкая решила мне ахтунг устроить - просыпается то в 3, то в 4. Что с режимом делать? Я не понимаю.
В итоге проснулась 4:30
Уснула 7:30
Проснулась 9:30
(А обычно один сон в 12-13
Утро в 6 примерно)
Второй день этот звездец.
Два раза гуляем, может многовато?
Кто знает что делать? Это перегул или недогул? Кто в теме?
В итоге проснулась 4:30
Уснула 7:30
Проснулась 9:30
(А обычно один сон в 12-13
Утро в 6 примерно)
Второй день этот звездец.
Два раза гуляем, может многовато?
Кто знает что делать? Это перегул или недогул? Кто в теме?
05.05.2022
1
Лучший комментарий
Комментарии
maserto4ka
Ну да. Спасибо. Мы иногда просто приходим с улицы, кушаем и сразу спать
05.05.2022 Нравится Ответить
gegecz
@maserto4ka просто с улицы пришли и поели - не успевает затормозить себя, возможен от этого тоже плохой сон. У 4-5 леток может быть норм при таком раскладе, а годовасику надо затормозиться 🙄
05.05.2022 Нравится Ответить
gegecz
Я бы подумала о перегуле/перевозбуждении, раз так встаёт. Мало вероятен недогул.
Если спать в ночь до 20.00, то подъёмы в 5.30-6.00 закономерны. Ночной сон 10 часов и днем 2 часа сна. Суммарный сон годовасика в среднем 12-13 часов, что и получается.
Попробуй за 2-3 часа до сна исключить мультики, если они есть, добавить купание в ванной, если ее это расслабляет, минут на 20-30. Можно добавлять соль туда. В ванной переливать воду, клеить на стену наклейки и снимать их. Ну и попробовать без всяких догонялок и шумных игр проводить вечер. Вполне себе вероятно перевозбуждение нервной системы. Я бы добавила вечером жамкать пластилин, тесто для лепки либо отрывать от них кусочки, катать колбаски. В первую очередь неврологи/нейропсихологи советуют убрать мультики, если они есть. Так что пробуй. А может зубы/живот беспокоят и тут как бы пережить это..
Если спать в ночь до 20.00, то подъёмы в 5.30-6.00 закономерны. Ночной сон 10 часов и днем 2 часа сна. Суммарный сон годовасика в среднем 12-13 часов, что и получается.
Попробуй за 2-3 часа до сна исключить мультики, если они есть, добавить купание в ванной, если ее это расслабляет, минут на 20-30. Можно добавлять соль туда. В ванной переливать воду, клеить на стену наклейки и снимать их. Ну и попробовать без всяких догонялок и шумных игр проводить вечер. Вполне себе вероятно перевозбуждение нервной системы. Я бы добавила вечером жамкать пластилин, тесто для лепки либо отрывать от них кусочки, катать колбаски. В первую очередь неврологи/нейропсихологи советуют убрать мультики, если они есть. Так что пробуй. А может зубы/живот беспокоят и тут как бы пережить это..
05.05.2022 Нравится Ответить
maserto4ka
@gegecz, да я вроде слежу и по ней смотрю и пораньше укладываю всегда, но блин 😩
05.05.2022 Нравится Ответить
gegecz
@maserto4ka ну а как вечер проходит? может перевозбуждение? зубы там не лезут?
05.05.2022 Нравится Ответить
maserto4ka
@gegecz, фиг знает, вроде не видела, надеюсь не болят, а то налёт видела. Да кушаем, моемся. Мультики есть у старшей, но мелкая почти не залипает на них. Часто просто приходим с прогулки и она болит по квартире, играет, кушает и тд
05.05.2022 Нравится Ответить
maserto4ka
Часа два спит днём, бодрствует я же пишу обычно примерно с 6 утра
05.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также
Я б на неделю вечером убрала телек совсем. хотя хз как это возможно с учётом старшей. я больше теоретик чем практик🙄🙄