Рецепт "Чесночная курица в соевом соусе"
Нужно минимум времени и ингредиентов. 😉
Подходит и для похудения.
☝Главное выбрать правильный соевый соус и не добавлять сахар. ☝

Ингредиенты:
Курица
Соевый соус
Чеснок
Сахар (если не худеем)

Курицу разделываем, можно взять и бедра или голени.
Поджариваем с обеих сторон без масла. Это важно, чтобы Курица оставалась сочной.
Далее добавляем соевый, в нем предварительно размешиваем сахар.
На 200 мл соевого соуса - 3 ч.л. сахара. Чтобы сахар растворился, соус подогреваем в микроволнрвке.
Добавляем чеснок. Много чеснока. Примерно 2 головки.
И тушим до готовности 🔥

Получается очень сочная и вкусная курочка. 😍