Девочки, есть здесь мастера упражнения Кегеля? 🤩
Есть дорогие. 20000 р.
Есть дешевле.
Помимо мобильного приложения, в чем разница 🤔?
Может какой-то конкретный порекомендуйте 🤔??
Помимо всем известных преимуществ этого устройства, хочу укрепить мышцы тазового дна. После родов периодически возникает ощущение, что все органы опускаются! Именно когда очень долго хожу. Конечно хорошо бы проконсультироваться у гинеколога еще на эту тему. Но такие ощущения очень смущают.
Комментарии
Получается все два шарика внутрь нужно запихнуть?) Спасибо! Рассмотрю их
В первый месяц после родов также было, когда чихала🤦
@july15, я запихивала 2 🤣, но их не особо и чувствуешь, просто они тяжёлые и напрягаешь мышцы, чтоб не выпали и тем самым мышцы укрепляются. И можно ещё без них делать, как выше написала.
Вот тут гляньте)
ссылка