Mom.life
Ангелина
angelinasuleva
Ангелина
Печеные яблоки! Рот на ночь вообще не закрывается, приходится придумывать и чередовать, что бы потом не сгонять булки с жопки. Кто чем заедает, поделитесь идеями 😋 не сильно калорийными.
Груши-форева
Попкорн, ореховая смесь, курага, помидоры с творожным сыром, банановые чипсы.
04.05.2022

Лучший комментарий

Комментарии

iven.lia
iven.lia
Попкорн,ореховая смесь, курага, как раз таки и калорийны и у них гликемический индекс высокий, это значит что поджелудка работает во всю. Все эти углеводы могут отложиться.
Количество просто контролируйте, чтобы немного этого было.
06.05.2022 Нравится Ответить
angelinasuleva
angelinasuleva
Спасибо
07.05.2022 Нравится Ответить
zlobno.ytro
zlobno.ytro
Творог с клубникой и горький шоколад на стевии, Апельсины и яблоки.
04.05.2022 Нравится Ответить
blonder
blonder
Тренер рекомендовал на ночь творог, белое филе куриное отварное или запечённое . Очень хорошо убирают голод
04.05.2022 Нравится Ответить
iven.lia
iven.lia
Правильно вам сказали. Любой легкоусвояемый белок.
Филе, творог, только не обезжиренный, яйцо вареное
06.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также