Как питаются девочки с ГСД вечером?

Question

Девочки кому ставили диагноз гсд?
Как вы вечером питаетесь?

Диана · Answer

Спасибо за информацию

Елена · Answer

Белок+клетчатка:
Курица, рыба, кальмары, мясо+ овощной салат или тушёные овощи.
За 2 часа до сна.

Диана · Answer

Спасибо

Елена · Answer

Мне врач говорила быстро усваиваемые углеводы. Я сама поздно ужинаю. Поэтому перекус уже не делаю

Елена · Answer

@princessa_d салаты. С картошкой врач разрешил готовить блюда но есть пол порции. Иногда что то к чаю хочется-Солёный крекер поем.

Диана · Answer

@janlena-, а из сладкого?

Елена · Answer

@princessa_d сладкое заменяю фруктами

Елена · Answer

Обязательно на ночь что то надо съесть. Не большой перекус. Если голодной уснуть к утру высокий сахар будет.

Диана · Answer

Например? Сегодня сдала анализ, поставили гсд, посадили на диету((

Комментарии