Клюква
klukvapetrovna
Клюква·Мама сына (3 года)

Бандаж при симфизите после родов: отзывы, помогло ли, когда появилась боль, советы врача

post image

Носил кто-нибудь такой бандаж при симфизите? Помогало? После родов появился ,причем не сразу, а на 8-10 день и боль усиливается . Врач посоветовал такой бандаж типа как "можно попробоватт" или подождать и само пройдёт...

04.05.2022
1

Комментарии

svetlana_aromatiko
Светлана Киселева·Мама троих детей

вам его на УЗИ подтвердили?

04.05.2022 Нравится Ответить
svetlana_aromatiko
Светлана Киселева·Мама троих детей

@klukvapetrovna я тоже думала симфизит, тоже было больно ходить на 10 день, но мне сказали типа это не симфизит, (УЗИ тоже не делали) и что это после родов восстановление

в итоге до сих пор больно садиться, дискомфорт при ходьбе бывает, но уже меньше

и я читала особо его не лечать, время и аккуратность, гимнастика типа йоги, без напрягов

04.05.2022 Нравится Ответить
klukvapetrovna
Клюква·Мама сына (3 года)

@kiskis21 а пить что-то прописали? Витамины определённые может?

05.05.2022 Нравится Ответить
svetlana_aromatiko
Светлана Киселева·Мама троих детей

@klukvapetrovna да, кальций, магний и всё

05.05.2022 Нравится Ответить
natalja.aleksenko
НатальяАА·Мама четверых детей

Можно делать "вакуум".

Лёжа на спине на полном выдохе вытягиваешь живот и как бы поднимаешь его мышцами вверх и так задерживаешь, держишь несколько секунд, потом потихоньку вдыхаешь. И так раз 15-20.

Ещё можно слингом-шарфом (или просто плотной тканью) обвязывать бедра и живот в положении лёжа и вставать только в такой намотке.

Или послеродовое пеленание сделать, это целый ритуал на несколько часов, обычно акушерки или доулы умеют это делать. Лучше всего те, кто учился у Алёны Лебедевой.

04.05.2022 Нравится Ответить