Ольга·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Как я подняла гемоглобин: мой опыт и рекомендации

Девочки, подняла гемоглобин со 108 до 127 за месяц👏 все показатели по железу поднялись.

Солгар железо, на фото. Никаких побочек. Покупала на аптека ру за 1050р. Пила 2 таблетки в день. Но! Отдельно от кофе, сладкого, других витаминов (особенно магния). Плюс параллельно витамин С для лучшего усвоения. Обычно позавтракала, через 1-2 часа железо + С 250мг. Через час-два пообедала. Снова через час-два железо одну капсулу, потом уже комплексные, магний и прочее. Рекомендую👍🏼

04.05.2022

171

как поднять гемоглобин солгар железо рекомендации по приему

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

чисто по общему анализу анемию вычислила врач 🤷‍♀️ там несколько показателей: эритроциты (были на пониженные, сейчас по верхней норме, гемоглобин и там ещё что-то за железо отвечает). Но самочувствие сразу стало лучше на 5-7 день.

04.05.2022 Нравится Ответить

Марина·Мама дочки (5 лет)

И им в третьем триместре поднимала показатели, отлично, без побочек. После родов тоже, за месяц с 80 до 132) пила 1 раз в день, с витамином С

04.05.2022 Нравится Ответить

Ольга·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Мне врач так и не смогла назначить дозировку🤦🏽‍♀️сама читала и думала как лучше. круто что 1 капсулы хватает.

04.05.2022 Нравится Ответить

Наталия💫·Мама двоих (8 лет, 16 лет)

@olgadom, а почему с ним витамин с пьете? Он без него не усваивается?

19.02.2023 Нравится Ответить

Ольга·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@natalia_serg, лучше именно с С, чтобы лучше усваивалось, можно просто с аскорбинкой 🙌🏼 так более эффективно. И отдельно от других витаминов.

19.02.2023 Нравится Ответить

Как я подняла гемоглобин: мой опыт и рекомендации

Лучший комментарий

Комментарии