Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама троих детей

Немного полезности в ленте. 😄 Сезон шашлыков открыт. 🥳

1 из 2

Немного полезности в ленте. 😄

Сезон шашлыков открыт. 🥳

Что же нужно сделать, чтобы максимально снизить риск набора веса и даже постройнеть?😱

Да, и такое возможно. Главное правильно выстроить рацион дня с консультантом😃

Пиши в личку. Обязательно, подберём тебе индивидуальный план питания 🤗

Главные правила:

🍗 нежирное мясо. Не обязательно, куриная грудка.

🍅 побольше овощей сырых

💧 побольше воды

🍻 лучше без алкоголя.

🍽не надо после праздника сразу делать разгрузочный день и вводить организм в стресс.

Разрешаю ли я своим девочкам расслабиться - да без проблем. Главное знать меру и соблюдать расписанный режим.

Жизнь одна и ей надо радоваться 😉

А вы как проводите выходные?

ПОВЕРЬ ЭТО ВОЗМОЖНО!

#похудеть #похудение #результат #результатпохудения #ясделаюэто #ясмогу #япохудею #доипосле #впередкмечте #лучшаяверсиясебя #статьлучшейверсиейсебя #сбалансированноепитание #пп #спорт #ппспорт #мотивация #мотивацияпохудения #янесдамся #консультант #консультантпопитанию #ятебяпохудею #япохудею #зож #здоровыйобразжизни #спорткакобразжизни #образжизни #ппкакобразжизни

Как получить подарок от желающей?

Девочки ,может повторим ? 🥹🫶🏽 #ТвориДоброБро так, что для этого нужно) всего лишь, в коммах написать адрес ПВЗ В6/Озон и желающая вас отправит вам что нибудь, без разницы, будь то крем для рук, резинка для волос, что угодно, и запомните, ГЛАВНОЕ ВНИМАНИЕ💘 что бы не потерять ту кому отправили подарочек, сразу же напишите ей в личку, или заскриньте ее ник не ждите пока вам отправят, если есть возможность отправляйте сами, Всевышний обязательно вам воздаст многократно ну, что ж, поехали🐛🫶🏽

Консультанты по гв Просто хочу рассказать, какое обучение получают консультанты по грудному вскармливанию. Просто чтобы…

Консультанты по гв Просто хочу рассказать, какое обучение получают консультанты по грудному вскармливанию. Просто чтобы вы знали ;-) Консультант по гв это обычно Мама, у которой есть хотя бы один ребёнок и опыт в гв. Это не обязательно медработник, потому что гв это не болезнь, и медицинская помощь не оказывается. Курсы длятся долго. Я училась 9 месяцев, потом была практика и конференции. На конференциях, к слову, доклады читают и медработники в том числе - педиатры, хирурги, психологи. Консультанты учат анатомию груди, физиологию лактации, изучают гормональную систему. Изучают связь между течением родов и последующим становлением гв. Потому что тут есть доказанная мощная связь! Так же, консультанты учат психологическую сторону консультирования, и это тоже немаловажно. Обязательно изучаются некоторые протоколы МОЗ, которые имеют отношение к гв (на пример - по ведению новорождённых с желтушкой). Конечно же, все люди разные. У каждого есть своя история, своё мировозрение. Но всех их объединяет желание помогать ;-)

Какая ассоциация со словом? #худеемвместе

Небольшая игра - проверка для худеющих. Не знаю , получится ли в таком формате, но давайте, попробуем. Правила такие: я буду задавать слово - а вы отвечаете первое, что приходит (возможно ассоциация, возможно поосто это слово у вас что-то вызывает). Самое главное не думать как правильно, а посмотреть, что в душе вызывает это слово