Немного полезности в ленте. 😄

Сезон шашлыков открыт. 🥳

Что же нужно сделать, чтобы максимально снизить риск набора веса и даже постройнеть?😱

Да, и такое возможно. Главное правильно выстроить рацион дня с консультантом😃

Пиши в личку. Обязательно, подберём тебе индивидуальный план питания 🤗

Главные правила:

🍗 нежирное мясо. Не обязательно, куриная грудка.

🍅 побольше овощей сырых

💧 побольше воды

🍻 лучше без алкоголя.

🍽не надо после праздника сразу делать разгрузочный день и вводить организм в стресс.

Разрешаю ли я своим девочкам расслабиться - да без проблем. Главное знать меру и соблюдать расписанный режим.

Жизнь одна и ей надо радоваться 😉

А вы как проводите выходные?

ПОВЕРЬ ЭТО ВОЗМОЖНО!

#похудеть #похудение #результат #результатпохудения #ясделаюэто #ясмогу #япохудею #доипосле #впередкмечте #лучшаяверсиясебя #статьлучшейверсиейсебя #сбалансированноепитание #пп #спорт #ппспорт #мотивация #мотивацияпохудения #янесдамся #консультант #консультантпопитанию #ятебяпохудею #япохудею #зож #здоровыйобразжизни #спорткакобразжизни #образжизни #ппкакобразжизни