Что со мной творится? Нервы, слезы, ворчливость - это нормально? Посоветуйте успокоительное!

В последнее время такая нервная, прям до жути , прям бабулькой ворчашей себя ощущаю, смотрю на себя и не узнаю, вообще не ругалась а тут бубнить и бубнить. Уже успокаиваю себя уборкой, эожу себе прибираю все подряд,помогает. Что творится блин ( То вообще слезы льются сами по себе. У нас еще такой врач ,нормально не спросишь ,грубят и т.д. Девочки у вас было такое ? Может какие успокоительные надо пить там я не знаю,не вредно будет?