Как убрать живот после КС?
Девочки, очень нужна ваша помощь! Прошло 3 мес после КС, надо возвращать себе прежний вид, но не знаю с чего начать. У меня валик над рубцом и как будто по ощущениям есть опущение внутренних органов, также живот внизу ещё слегка онемевший. Как вообще его убрать? К кома обратиться? Может узи сделать? Или на ютубе есть толковые упражнения, которые помогли вам?
Заранее спасибо☺️
Ирина·
Начать с похода к гинекологу с вопросом , позволяет ли состояние вашего шва физическую активность. У меня валик сам ушёл к 6-7 мес (мы на ГВ ). Онемение тоже к этому времени прошло
kovaleva_daria··
Мама дочки-младенца
Спасибо за ответ)
Алина·
Мама троих детей
У вас всего ничего прошло то….
kovaleva_daria··
Мама дочки-младенца
Думаете? А то смотрю на многих после родов уже через 2 месяца как модели, по крайней мере нет никакого живота и боков)
А я даже в свои джинсы не могу влезть
Йцукен··
как человек, у которого через 2 месяца не было живота и боков, скажу: зато у меня они есть сейчас 😂
А если серьёзно, то после кс вроде как через полгода рекомендуют активно в порядок себя приводить, если это не устаревшие данные, конечно
Мари🌼·
Мама двоих (младенец)
Лучше подождать полгода, именно столько формируется и заживает шов.
С первой к 10 месяцам восстановилось все само практически. Со второй пока жду😂
kovaleva_daria··
Мама дочки-младенца
спасибо большое☺️но вот живот итак был всегда проблемной частью, хотя в целом фигура и правда хорошая…была 😁
Но то, что сейчас(( в джинсы не влезаю даже, приходится в оверсайз костюме ходить 😬
Мари🌼··
Мама двоих (младенец)
после кс только Самойлова идеально выглядит) но там годы постоянного спорта, ухода и деньги😄 ну и генетика конечно же
Скоро влезете! Делайте пока массаж шва, у Оли Маркес в инсте в актуальном есть упражнения после кс, вакуум и т.д.
kovaleva_daria··
Мама дочки-младенца
это точно) в обиходе уже у всех фраза после родов «ну не Самойлова, увы»🤣
Спасибо за информацию, посмотрю🙏🏽
Евдокия ·
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
У вас мало еще времени прошло🤗🌸 валик у меня долго был год точно(( и онемние! Это нормально!
Знаю что пресс качать нельзя точно еще
kovaleva_daria··
Мама дочки-младенца
Целый год? Блин, видимо, у всех все индивидуально. У меня знакомая через 5 месяцев уже в форме была после кс, не знаю как она этого добилась , хотя был валик первые 3 месяца точно)
Евдокия ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
да увы но очень долго уходил живот! Сейчас жду второго и скорее всего тоже кс будет, боюсь что вообще не похудею никогда 🤦♀️
kovaleva_daria··
Мама дочки-младенца
восстановление после кс тяжелее как я понимаю и дольше после ер! Только не понимаю почему валик этот из-за кс именно 🤷🏽♀️
Не переживайте, если в первый раз все получилось, то во второй точно получится) тем более опыт уже есть ☺️
Виктория·
Было КС. Онемение начало отпускать с 2 месяцев, сейчас уже всё чувствую. Вы можете выполнять ЛФК без пресса. По поводу опущения органов лучше к врачу - подтвердить или опровергнуть, а там уже действовать по ситуации. Помните, что восстановление после родов очень индивидуальный процесс, тем более после КС. Мне, кстати, интересно, о каком валике все говорят?
kovaleva_daria··
Мама дочки-младенца
Вы можете загуглить и увидеть) это складка сразу над рубцом, фартук ещё называют 🙈 я вот не очень понимаю, идти к гинекологу или терапевту или вообще к хирургу?)