Хештег Послеродовое восстановление 😑

Пол года после родов пролетели незаметно! Кажется я готова вступить в борьбу с этим животом, сам он не особо то спешит покидать меня! 😵‍💫

Девочки, вопрос: поделитесь контактами студий или специалистов, где можно пройти курс массажа на эту тему, ваш опыт, результат. Может ещё какие есть помощники в этом деле. Какой массаж эффективней ну и тд. Короче реальный опыт ваш и рекомендации хотелось бы

Питание более менее в порядок привела, где-то через месяц планирую взять абонемент в зал, да с тренером, чтоб пинал жопу ленивую мою. Нужен ещё массаж с ним будет быстрей и эффективней, надеюсь 🙏🏽😂