Послеродовая диета: вкусные завтраки и решимость вернуть стройность! Делимся опытом и секретами
Началась моя послеродовая диета. Обратный отсчёт килограммов. Поработать над фигурой придётся серьезно 😅
Но я полна решительности. 2 день стартовал. За что люблю диеты за вкусные и желанные завтраки, которые ждёшь с вечера 😂😂😂
Лучший комментарий
Комментарии
Мне так бабушки с первым нервы трепали: мало молока будет, в молоке пусто и прочее.
Оно действительно бывает у кого то не приходит и прочее… но для меня диета- это правильное питание, а не голодная смерть от гречки запаренной кипятком. Так что не вижу рисков пропажи от ограничения простых углеводов и жирного. 😊
@rodina_ma Может так совпало конечно, первый месяц ела как не в себя (причём на вес это никак не влияло), а как жор пропал и стала кушать меньше, так дочь на груди повисла и психовала. За месяц-то лактация установилась и норм было, 1 грудь на кормление и 2-3 часа интервал был. Пришлось орехами калории добирать 🥴 Надеюсь я исключение и в действительнисти никак не влияет на молоко количество калорий 🙏
Аппетитно). Вы на ГВ? А можно помидоры и чёрные ягоды? (А что за чёрные ягоды? Черноплодная рябина, смородина или черника?)
Голубика.
Да, я кормлю. Каждая мать сама решает что ей можно) мне можно всё и красное и синее😄никаких проблем не наблюдаю👌🏼молоко литрами качает как будто.
Бросила эту идею, когда молоко чуть не пропало))