Что делать при высоком тощаковом сахаре?
Утро начинается не с кофе… не с кофе.
Ну, что эндокринолог теперь 4 раза просит делать замер сахара и вести дневник еды.
В прошлую беременность тест на глюкозу выявил гестационный диабет, но диетой и дневником справились.
В этот раз всё началось прям с самого начала :( тощаковый сахар высокий.
Сладкого не ем совсем.. ох уж этот сахар.
Как понимаю, что если не снизится диетой, то привет инсулин.
Кто тут тоже с сахаром?
Комментарии
@nika_chka масло сливочное сглаживает подьем сахара. Шоколад медленно и плавно поднимает сахар. Смотрите таблицу гликированного индекса, там указано какие быстро сахар поднимают (у каких продуктов высокий глик. индекс), а какие медленно (низкий ги)
@caya рис сильно сахар поднимает, да
😅 а еще я как-то сорвалась, когда токсикоз прошел, и в кафе поназаказывала себе салат, пиццу сливочную - половину сама сьела😁, пасту у мужа потягала и газировки бахнула. Пришла домой, перекрестилась, а там бах, и 5,1😂 Короче, не поймешь этот ГСД
Ну инсулин и инсулин, чего его бояться то? Древнее исследованное вдоль и поперёк лекарство. У меня гсд с самого начала был (до беременности инсулинорезистентность, терапия метформином). Диета совсем не помогла, две недели ела только курогрудь, гречку и огурцы с обезжиренным йогуртом. Только повышенных кетонов добилась. Ну и колола инсулин все 9 месяцев. Родила в срок здоровую девочку. Единственная проблема, что раскрытие не шло, стимулировали всем подряд.
Так в голове какая -то установка. Что это очень серьезно ) вот про кетоны тоже мне врач сказала. Что надо контролировать. Спасибо за ваш рассказ! И очень круто, что дочка здорова и в срок! Я за здоровье ребёнка опасаюсь. Сама я дама за 35 + и , конечно, с букетом каких-то болячек 😮
Вот когда только начала замеры делать ( это 3 недели назад) - по 5,6
Сейчас диетой снизила до 5,3. Но это тоже много((
У меня тоже был, мерила по 4 раза и также вела дневник) И если честно, офигела, на какие неожиданные продукты он может подниматься😁 Вы главное с каждым приемом пищи ешьте сложные углеводы и побольше овощей/зелени/клетчатки и все будет ок 👌