Как справиться с раздражительностью и усталостью?

Девы как спасаетесь от такого внутреннего состояния ?

Вот бывают у всех периоды тяжёлые в жизни , стресс и тд… потом через время мне даёт это знать о себе …

Вот раздражительность, чувство тревоги и усталости постоянное но на данный момент все хорошо ведь … я знаю что это пройдёт , моментами бывает но так бесит это состояние 😭😞