Как бороться с выгоранием: ваши методы и советы?
Девочки, что делаете когда чувствуете что устали морально, выгораете , чем себя подпитываетесь😊? Поделитесь
Девочки, что делаете когда чувствуете что устали морально, выгораете , чем себя подпитываетесь😊? Поделитесь
Лена·
Мама дочки (1 год)
Подругами и алкоголем )
La_Chica_Bonita ·
Мама сына (1 год)
Самое простое- еда, заказываю любимые роллы. Если есть время свободное, могу полежать в ванной. Раз в месяц-два могу выйти с подругами куда-нибудь, с мужем свидания устраиваем периодически
Дари ·
Мама дочки-младенца
2 раза в месяц хожу в ресторан ) или куда нибудь)
Эля·
Мама троих детей
Мне раньше шопинг помогал) сейчас увы пока не выходит выбраться одной) поэтому день страдаю потом отпускает…
Вино и роллы реально помогают но на денёк 😂
Дарья·
Мама дочки-младенца
Хобби спасает,мастерю заколочки.бантики.вышивание😌
Любочка·
Мама сына (4 года)
Сейчас хобби, по 1,5 часа могу просидеть за пианино.
Но когда ребенок был в вашем возрасте, помогало только выйти куда-то без ребенка) у меня тогда сессии были как раз. Также выручало сходить куда-то в гости или на шоппинг, без ребенка и разговоров о нем)