Всем приветы)
СИТУАЦИЯ: повышен сахар(5,76 позднее 5,86)отправили к эндокринологу, конечно же поставили ds гестационный диабет.в течении 10-14дней мерить глюкозу(натощак и каждый раз после еды 1ч),контролировать кетоновые тела в моче,вести пищевой дневник.Вот уже 5й день я исправно за всем слежу и придерживаюсь рекомендаций. И вот что :каждое утро сахар из положенных 5,1 скачет до 5,8(врач сказала,если ложишься поздно спать-ешь перед сном,чтоб голодание не превышало 8ч,для меня вообще есть ночью дикость,самый поздний приём пищи был в 19-20 вечера,понимаю,что с беременостью всё иначе ,поела бутер с отв.кур.филе и творож.сыром в 23,на утро 5,2 но на второй день после съеденных 30гр того же филе ,но без ничего,сахар 5,8-вот и перекусывай ночью🤦🏼♀️ )в течении дня после еды из положенных 7 всегда в норме от 5,4 до 6,5 (дважды было 7,5),но в основном норма. В первый день кетоновые тела отсутствовали,теперь же (с соблюдением диеты из разрешенных продуктов) аж 4,0.Я не понимаю,что я делаю не так- в рационе есть всё: каши,мясо,овощи и фрукты.Значит когда не следила за сахаром,ела всё то же самое+иногда позволяла себе какие-то любимые вкусняшки,кетонов не было,а сейчас что-то идёт не так(
Девченки у кого так было,поделитесь
Гсд поставили при 5.1 . Диета три недели. Сахар не превышал границы, инсулин не требовался. Я скачивала меню и по нему был прием пищи. Моча всегда в норме была.
Тоже читала ( что интересно,то что анализ мочи в больнице- идеален(по словам врача) жду приема,нужно разбираться🤦🏼♀️
@svmicobra соглашусь с коментом выше. Убрать углеводы= кетоны в моче. Если не получается диетой настроить сахар, соглашайтесь на инсулин. Ничего страшного в нём нет.
Вам нужно кушать углеводы каждые 3 часа в течении суток и ночью перед сном, чтобы перерыв в еде был не более 8 часов. Углеводы - это хлеб и изделия из муки, каши/крупы, фрукты, картошка, макароны, молоко, жидкие кисло-молочные продукты. То что вы съели грудку - это белок, а организму нужны углеводы. Если у вас на утро кетоны, значит ночью не хватило углеводов и они начали вырабатываться из вашего же организма.
Но не переусердствуйте, обязательно вместе с углеводами должно быть много белка и жиров.