Девушки кормяшки! Чем вы питаетесь? Нам только неделя, очень много чего не ем. Постоянно голодная 😁😁…

Ела всё и отказывала себе только в алкоголе и фастфуде. Если боитесь, вводите еду постепенно, пробуйте что то с утра и наблюдайте

Ела всё! Ни в чем себе не отказывала. Сытая мама=добрая, довольная мама)))

Кушайте всё, только следите за реакцией малышки)

Я первое время ограничивала себя в молОчке, могла иногда съесть грамм 100 творога и пару ложек сметаны 15%, ряженку выпить или биоту. На кефир не налегала- у малыша была реакция в виде вздутия и газов. И была реакция на паприку- высыпало немного. А так все овощи, фрукты ем спокойной.

Все ела со второй, кроме вредностей.

А с первой как дурочка боялась всего.

Сразу посте роддома все ела, но на что-то пошла сыпь. Стала кушать мало что, сейчас ввожу продукты тихонечко. Уже список расширился и выяснила, что реакция на орехи и зелёные яблоки

Посмотрите список аллергенов из "красного" списка. Явные аллергены и из-за чего живот может бурлить у мамы, и у ребёнка соответственно, не есть, а всё остальное пробовать небольшими порциями.

Все ем

Для чего-то первый месяц ограничивалась. И так морально тяжело, еще и физически. А результат один: ешь роллы - орет, не ешь - орет. И для чего, спрашивается, держать какие-то выдуманные диеты? Ела абсолютно всё, кроме мёда, потому что у меня на него аллергия.

Хорошо кушаете=хорошее настроение у вас=спокойный малыш

Я пару месяцев ограничивала себя почти во всем , чтоб живот не болел у ребёнка . Ела каши , мясо , хлеба почти не ела . Шоколад тоже не ела

Все ем во второй раз. В первый голодная тоже вечно была, ограничивала, в итоге свернула гв в месяц уже

Я каждый вечер как уложу ребенка ,ела булочку с маслом и чай с молоком, МММ класс😎👍

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

https://t.me/fedotova_nutrition