Такой деликатный вопрос: после родов даже микролакс не помогает . На ГВ, держу диету, все запечённое, термически обработанное. Воды пью много. Первый месяц точно буду соблюдать диету, а дальше потихоньку буду добавлять фрукты, овощи в рацион .
Посоветуйте пожалуйста, чем помочь себе ? Форлакс начала пить по 10 гр 4 день, толку нет
Может уже думаю касторку,либо клизму- роддомов кие методы))
Обязательно есть овощи и фрукты! Они не могут вызвать аллергию у малыша и колики не зависят от вашего питания. А если овощи и фрукты не будете есть, получите дефицит витаминов и очень сильные запоры.
Если все же хотите держать диету, то хотя бы Побольше свеклы тушёной, морковь, кабачки, меньше риса, круп впринципе, побольше жиров:масло сливочное, желток, авокадо, рыбу красную.
Во время туалета ставьте ноги на что-то высокое, чтобы колени были выше таза.
Это то, что мне проктолог говорил делать с такой же проблемой. И это помогло)
Я делала клизму недели 2 точно, ибо меня ничего не брало, только так, потом восстановилось. Диета ваша тут вообще ни при чем, через месяц не изменится ничего, в том плане что вы сейчас начнёте есть нормально, что через месяц. В беременность вы держали диету? Думаю вряд ли, а в чем тогда прикол держать её сейчас ребёнок питался от вас и будучи в животе и сейчас тоже
Пила форлакс по 2 пакета в день, курсом 3 месяца. Не помню с какого дня помог, но только он наладил, после курса стало все нормально. Все остальное не помогло совсем.
@vika245, мы были на СВ до 4,5 мес, сцеживалась. Я не ела соленую красную рыбу, острое, сильно зажаренное, овощи ограниченно, но кушала, даже чай с молоком пила🙏🏻 но я бы всё-таки по малышу смотрела, Маша у меня, Слава Богу, не такой уж аллергик, на молоко коровье в прикорме реакция была. А если малыш аллергик-то я бы держала диету, и потихоньку вводила продукты и смотрела реакцию. Понятно что сейчас теория что можно кушать все, но часто у малышей бывает реакция на тот или иной продукт, поэтому кушай, пробуй продукты новые и смотри по сыночку🥰
@elenagubar, вот и я с опаской к этим теориям! Начну потихонечку вводить!!!
@vika245, да, кушай по чуть-чуть, и смотри как будет реагировать! В любом случае, тебе тоже витамины и микроэлементы нужны, разнообразное питание🙏🏻 ну единственное, я бы пока не ела экзотические фрукты, типа манго, питахайи… ну я и до сих пор пока такие фрукты дочке не давала. Ну это только мое мнение, многие дают)
Пока не начала все кушать, прям овощи все, зелень, фрукты, не прошло
Что только не пила, ходила только с микролаксами или клизмами, и это был сущий ад, гемморой вылез спустя 2 недели, и долго не проходил из за этого всего
Уж не знаю дело было только в питании, или еще в чем
Кстати после того как ушла с диеты , ничего в состоянии у ребенка не поменялось (мес сидела только на гречке,вторых больонах,запеченых яблоках)
У меня тоже был страх , что слезу с диеты и у ребенка как то это отразится, поэтому постепенно включала обратно то что ела ранее. Мне так спокойнее было, чтоб реакцию отслеживать
В каком веке вы живете что держите диету? Выкиньте этот пережиток с головы. Это говорит о том, что вы не готовились к кормлению и элементарно не знаете, от куда берётся молоко 🤦🏼♀️. Ваше питание вообще не отражается на молоке. И о боги можно даже газировки пить, есть все. Кормящей маме нужно питаться полноценно и разнообразно! Больше клетчатки
Дюфалак. И не мучайте себя диетами. 🤦🏻♀️ ем почти с роддома и шоколад, и лимон, и красное. Все гуд.
Овощи и фрукты, клечатка это всё мимо, они только вздувают кишечник. Чтобы ходить в туалет нормально на гв надо добавить животных жиров, хотя бы сливочное масло и масло гхи. Яйца, сало, бульоны тоже бы. Но я пока костные бульоны добавила и масло, мне помогает
@vika245, про больше честно не знаю. Пью по пять. Там мерная ложка есть.
Я брала сначала саше пакетики на пробу, поможет или нет. Они тоже по 5 грамм
Есть больше овощей , фруктов. Не держать диету, которой не существует. Организму после родов надо восстанавливаться и получать на много больше питательных веществ
Мне помогает препарат Пикодинар (натрия пикосульфат) 0+, его можно при ГВ, лучше чем противная косторка 🥴
пока я не начала кушать все, фрукты, овощи, зелень, у меня эта проблема не прошла. Не мучайте себя диетами)
клетчатка, псилиум, например. илм что-то похожее, в аптеках точно есть. прекрасно помогает и безопасно на гв
Ложка касторового масла 🥴
Спасло только оно, когда все слабительные, свечки, клизмы оказались бесполезными
Это конечно не мгновенная помощь и совет, но очень полезная вещь если ввести на постоянку, клетчатка в виде отрубей. Есть отруби ржаные и льняные, очень полезно особенно для женщин, и в них нет глютена, попробуйте добавить в качестве комплексного подхода.
А может, без диеты, все-таки?)
Естественным образом дать работать организму?
Да все решиться не могу, думаю месяц подержать диету, но с такими последствиями для себя уже задумываюсь …
@vika245, начинайте потихоньку)
У меня всегда ответ один - почему в беременность все ели, а сейчас диета? ))
А может, без диеты, все-таки?)
Естественным образом дать работать организму?