@esheodinden давайте, было бы очень круто. Поддерживаю вашу мысль презентовать себя)))
То что я смотрела это висцеральный массаж. Какое-то время делала, но потом появилась мысль что неправильно делаю и перестала
@fox_ik, да очень важно сделать правильно. Потому что возможно наоборот растянуть кожу. А здесь важно ее тонизировать , разогнать кровоток.
Висцеральный массаж лучше когда делает кто то.
Мой инста @adinaboof , у меня скоро начнётся обучение и тогда я буду активно снимать видосики самомассажа