Боли в боках и необычное положение малыша: вопросы беременных

Девушки здравствуйте, два вопроса назрели, первый:
под утро болят бока бёдер, причем так сильно, что аж просыпаюсь, может конечно матрас твердый, но не до такой же степени😢
Второй: на моем сроке у всех малыш переворачивается прям выпирая в одном месте, что больно становится? Не как в видосиках ручка ножка, а прям мячиков и сильно так, бывает слева и справа от пупка, что дышать тяжело.