Как перестать жрать после решения похудеть?

Никогда не думала что буду писать подобный пост, так как с лишним весом никогда не было проблем 🤭 ела все что видела и вес был 46-48кг (который меня вполне устраивал). Сейчас я конкретно расползлась в ширину (56кг).
2 недели назад решила что пора прекращать жрать как 🐖и начать что то делать 🥲
Начала… за 2 недели -3кг. Стараюсь питаться правильно + тренировки.
И вчера, согрешила. Еду увидела и понеслась душа в рай 🐽 салатик, пирожные, пицца 🙈
И сегодня на весах +2 🙊🥲
Спасиииитиииии памагитииии 🙏 как перестать жрать, когда ты очень зависишь от всего этого вредного 💩 мотивашек покидайте 🥲
P.S. На часах это изгнание съеденного 💩🍫🍕
Хочу вернуться в ту фигуру, когда бабушка говорит "кожа да кости" 🥸🤌