Как перестать жрать после решения похудеть?
Никогда не думала что буду писать подобный пост, так как с лишним весом никогда не было проблем 🤭 ела все что видела и вес был 46-48кг (который меня вполне устраивал). Сейчас я конкретно расползлась в ширину (56кг).
2 недели назад решила что пора прекращать жрать как 🐖и начать что то делать 🥲
Начала… за 2 недели -3кг. Стараюсь питаться правильно + тренировки.
И вчера, согрешила. Еду увидела и понеслась душа в рай 🐽 салатик, пирожные, пицца 🙈
И сегодня на весах +2 🙊🥲
Спасиииитиииии памагитииии 🙏 как перестать жрать, когда ты очень зависишь от всего этого вредного 💩 мотивашек покидайте 🥲
P.S. На часах это изгнание съеденного 💩🍫🍕
Хочу вернуться в ту фигуру, когда бабушка говорит "кожа да кости" 🥸🤌
Sabina Zameida·
Мама дочки (2 года), беременна (39 нед.)
Попробуйте интервальное голодание 8/16
Кристина··
Муж спортсмен 😂 и подруга врач. Сказала им что хочу на интервальное голодание. Они мне в один голос сказали как быстро скинешь так потом и быстро наберёшь 😁
Ли·
Мама сына (5 лет)
Читаю и почему то складывается мнение, что вы на чем то гормональным?
Ли··
Мама сына (5 лет)
@evgeniakachura, нет, считается не гормональная 😁 мирена или как-то похоже называется
Anna··
Мама сына-младенца
так мирена же гормональная - Mirena ir T-veida intrauterīna sistēma (IUS), kas pēc ievadīšanas dzemdē izdala hormonu levonorgestrelu.
Ли··
Мама сына (5 лет)
@anna.trusina, вот что не знаю, то не знаю! Никогда себе не ставила. По словам сестры, ее врач сказала, что ставит не гормональную. Может сестра что то напутала, может я название не так написала...