Болит спина, тошнота, изжога и грипп после праздников: стоит ли беспокоиться? Советы

Состояние 💩 очень болит спина ноет, тошнит толком не могу кушать потому что постоянно чувство что у меня еда стоит около горла 😰 + ко всему этому изжога, гриппозное состояние тела, сегодня болела голова 😭 вот думаю нужно ли бить тревогу или это просто от того что я устала, встречали гостей готовились два дня подряд, теперь вот такие результаты целый букет 😭

Хочется лежать и плакать 😪