Что делать, если ребёнок перестал спать днём?

Question

Девочки, младшая основательно перешла на 2 дневных сна.
Первый где-то с 10 до 11
Второй с 13 до 15
В ночь уходим в 9, но последнее время прям тяжело засыпает ( мои мысли: перевозбуждается потому что нет 3 сна, раньше вечерком спала пол часика и все хорошо было)
Что делать то с этим? На 3 сон никак не хочет

Елена · Answer

Мы канечно постарше. У нас ездят сны, я не придерживаюсь графика, но мы уже перешли на 2 дневных сна. Но с изменением светлого дня съехало все, может у вас тоже из-за этого?  Встаём в 7,  сон 10-12( раньше было с 12-14) потом сон может быть 4-6/6-8 ( раньше спали гуляли 4-6) как догуляем. Моемся в 8, отбой в 9. Но вчера проснулся вечером 8:30 и уснул после 10. Сейчас же на улице так много интересного, поспать не удается. Попробуйте прогулкой скорректировать, мой после прогулки вырубается или в подъезде или на подходе к дому.

Александра🌿 · Answer

Мы гуляем после дневного сна, где-то с 5 до 7-8 
Приходим, моемся и спать укладываю.
Раньше она на улице где-то пол часа и спала. Ну или дома, когда не выходили.
Просто укладывать в 7-8 это круто, но старшая ещё гулять хочет, да и не всегда можно вернуться к этому времени домой. Но наверное укладывать пораньше это выход из ситуации сейчас..

👧Katrin👦 · Answer

Сын в районе полвосьмого или семи мог в ночь уходить. Собственно и сейчас редко до 9 вечера прям играет, не говоря уже о позже... Но у нас и старшая до поздна не бодрствует... Как-то давным давно уже так бытуем.

Аня · Answer

Укладывайте в ночь пораньше, 19:30-20:00

Наташа · Answer

Я бы в ночь раньше укладывала. Ну я и укладывала раньше. И до сих пор дневные у нас такие как у вас но ночь с 19-7(8иногда)

Александра🌿 · Answer

Да, наверное это лучший вариант

Татьяна · Answer

Мы стали укладывать в ночь на час раньше. Он тоже не досыпал своё и вечером был скандалидзе 🤦🏽‍♀️ 
Когда адаптировался к 2м снам вновь стали ложиться как раньше.

Александра🌿 · Answer

Тоже идея, тогда прям как я и мечтала начну ранее укладывание)

Антонина · Answer

Ну возможно зубки лезут от того и крики

Жу · Answer

Попробуйте микросон третий. И второй сон урезать. И тогда все влезет)

Александра🌿 · Answer

Ох, в обед так не хочется будить)

Жу · Answer

@prudni_la понимаю) но это правда работает) ребенок отсыпает норму сна. И поэтому просто не успевает устать к 3 сну. А до вечера ещё не тянет столько время. Отсюда и переутомление)

Александра🌿 · Answer

@mad_ju, надо пробовать значит

Что делать, если ребёнок перестал спать днём?

Лучший комментарий

Комментарии