Оййй девачкиии 😉 ужинать не стала, последний раз поела до 6 вечера🤐
Ещё вот обёртывание сделала (ща смывать пойду) и вечером массаж всей морды лица гуашОЙ👏😌
Скажите, завтра уже скину все 100500 кг и стану суперкрасоткой? А то есть что-то хочется, там лазанья в холодильнике манит 😂😂😂
Зато утром проснетесь с настроением и мыслью что вас ждёт эта самая лазанья.
Я уснуть не могу, жду завтрака 😄
На самом деле давно хочу похудеть, но никак. Сегодня поняла что всё - дальше прям конец. Поэтому держусь из последних сил. Несколько дней перетерплю и уже не будет так хотеться что-то схомячить на ночь)
Я с вами. Со вторника держусь. Тоже цифра на весах ужаснула.
Ещё бы спорт подключить вообще круть но пока чет не получается
Ну значит пока и не надо) я решила для себя, что буду постепенно подключать тренировки и тд, и по желанию, а не каждый день насильно.
А то знаете как бывает, решишь сразу всё делать, а в итоге через неделю перегораешь
@veronika-mvd вообще странное приложение, человек месяц голодает, хоть какое-то уведомление прислали бы 😄 можть помощь уже нужна давно 😂
@annasmirnova89 @ruslana_ @smirnova29.07 @miran1403588 @veronika-mvd @annastadnikova девочки, ночью срывов не было. Больше скажу, ещё не завтракала, только собираюсь. Но, на весах пока тишина. Отёки ппц 🤦🏼♀️короче, видимо, придётся убирать соль совсем. Что ещё сделать можно, чтобы отёки быстрее сошли?
Во время беременности убирала соль и устраивала разгрузочные дни-кефир и творог. Можно попробовать.
Можно водичку слить на мясе..или рыбе.. если ешь..только не соленой/копченой😁
От яиц я чешусь..много не сожрешь.. А от кефира дует меня😁😁😁
Ну и пить.. Больше пить..
Наверное запеку себе рыбку целую и буду хомячить целый день 😄 от мяса тяжело, от молочки тоже дует сильно, от яиц тошнить начинает. Пью я много. Больше двух литров точно. Думаю, может на сахар сдать 🤔
Ника·
Можно водичку слить на мясе..или рыбе.. если ешь..только не соленой/копченой😁
От яиц я чешусь..много не сожрешь.. А от кефира дует меня😁😁😁
Ну и пить.. Больше пить..
Лена··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Наверное запеку себе рыбку целую и буду хомячить целый день 😄 от мяса тяжело, от молочки тоже дует сильно, от яиц тошнить начинает. Пью я много. Больше двух литров точно. Думаю, может на сахар сдать 🤔