Как справиться с эмоциями после родов: советы для мам, упадок сил и что делать?

это временно, надо просто перетерпеть пару месяцев, потом легче намного. появится режим и время для себя. и ещё малыш станет Вас понимать и улыбаться Вам))

а пока горячий душ, кофе с шоколадкой и любимая песня

Просите супруга,родных хоть на пару часиков подменить Вас с малышкой. Чтобы Вы хоть немного но развеились.

Только проревелась. Поддерживаю вас, обнимаю. Вы не одна такая

Скоро по легче станет 🌺

Первые несколько месяцев накрывало, это нормально, мир перевернулся🤷‍♀️

Плачте, на плечико к супругу и по плачте, в этом нет ничего плохого

Ох, я помню, как меня первый месяц накрывало, такая безысходность была. Сейчас реально намного легче, даже весело) спасал меня только муж, покупал приятные вещицы и вкусную еду

У меня первый месяц были такие истерики, страшно вспомнить. Муж говорит "такое ощущение, что у тебя кто то умер". Мы просто после роддома попали в больницу, 3 недели на нервах каждый день, старалась не плакать. А уже когда домой приехала, там порыдала от души. Сейчас и правда намного легче)) особенно когда дочка тебе улыбается и что то рассказывает, забываешь обо всех трудностях)

Я жалела себя, говорила, что я устала, ревела, как-то подседала на медитацию Спокойствие, каждый сон ребёнка слушала, там 5 мин. По дом делам делала только самое важное, остальное муж.