Девочки, как понять, что это тренировочные схватки? Признаки и ощущения, ваш опыт

У меня были с 30 и до конца. Не смогла отличить, поскольку были интенсивные и с интервалами, долго не проходили. В родах до последнего думала, что тренировочные, пока воды не отошли 😅 но вообще говорят можно отличить после папаверина/ношпы - должны проходить, после душа тоже. У меня просто нихрена не проходило и я до родов 2 раза вхолостую ездила в рд

А если сильнее ? То уже да