Девчонки, как увеличить потребление белка? Не ем мясо, нутридринк и коллаген не спасают!

Девочки, привет)

Расскажите, кто как повышает белок?

Мяса вообще не хочется, иногда пью нутридринк, каждое утро пью коллаген с протеином, но все равно не добираю до необходимого😞