Как наладить сон, когда жарко, холодно, неудобно и муж ушел? Советы от бессонницы
Доброй ночи)
Как вы боретесь с проблемой сна? Я уже не могу.
То холодно , то жарко , то светильник слишком яркий , но без него темно.
Сорочки , пижамы , футболки огромные, все не удобно. Хоть в трусах спи...
Но тут сразу проблема с температурой, то жарко , то холодно. Вдруг вспотею продует..
Муж ушел с психов в другую комнату еще вчера.
А я просто хочу ночь поспать нормально.
Комментарии
Вот да, он мешает постоянно..
То ещё кот посреди ночи придёт, на весь дом как трактор мурлычет
@kzsx11 я дверь закрываю, а то кошка тоже лезет и так место себе удобного не могу найти
Я вообще сплю без всего всегда😁 а с проблемой сна никак не борюсь, нужно потерпеть видимо нам всем 🤪
Я уже просто приняла это) и сплю как попало. Хотя стараюсь как-то соблюдать режим) а спать в одежде бесит, не удобно. Сплю в трусах и топе😄
Ещё диван то кажется маленький, то слишком много места 😂и муж неправильно сопит 😂. Терпения, только терпения